loader
Rounded Rectangle 1instagram
Корзина (0)
В корзине пусто!
Суставная гимнастика
Суставная гимнастика
Суставная гимнастика

Также способствует общему укреплению организма, созданию “мышечного корсета”, улучшению общего состояния и восстановлению трудоспособности костно-мышечной системы. В результате занятий в мышцах развивается рабочая гипертрофия, увеличивается объем мышечных волокон, улучшается их эластичность, возрастает количество синовиальной жидкости и улучшается эластичность связочно-капсульного аппарата. Кроме того, умеренная физическая нагрузка предупреждает развитие атрофии мышц шеи, плечевого пояса и верхних конечностей, укрепляет мышцы тела.

Подробное описание

Занятия суставной гимнастикой идеально подходят тем, кто ведёт сидячий и малоподвижный образ жизни, страдает остеохондрозом, частыми болями в области спины и шеи, испытывает хронические ощущения скованности и зажатости в спине, хочет улучшить состояние суставов.

Суставная гимнастика эффект:

  • Улучшение состояния суставов, профилактика их хрупкости и возможных травм
  • Повышение жизненного тонуса
  • Улучшение настроения и потенции
  • Общее укрепление и оздоровление организма
  • Возможность надолго оставаться активным человеком

Ведущая: Ирина Дроздова. Врач-реабилитолог с 25-летним стажем. Ведущая 27 фильмов-занятий по восстановлению при различных заболеваниях на youtube, автор статей в популярных изданиях.