loader
Rounded Rectangle 1instagram
Корзина (0)
В корзине пусто!
Оксисайз
Оксисайз
Оксисайз

Комплекс основан на совмещении непрерывного диафрагмального дыхания с физическими упражнениями. Кислород, активно поступающий в организм во время занятий Оксисайз, вызывает активное разрушением жировых отложений. Тело, в свою очередь, подтягивается и обретает прекрасные очертания.

Подробное описание

Те, кто знаком с методикой Бодифлекса, могут увидеть тонкую грань схожести с Оксисайзом, но все же комплексы разные. В оксисайзе цикл дыхания, на котором выполняется один подход к упражнению, состоит из последовательности вдоха, трех довдохов, выдоха и трех довыдохов. В отличии от дыхания по системе бодифлекс, техники оксисайз не предусматривают задержки дыхания, а выполнение упражнений сопряжено с постоянным диафрагмальным дыханием.

Оксисайз эффект:

  • Похудение за месяц занятий нанесколько десятков сантиметров с объёмов всего тела
  • Повышение жизненного тонуса
  • Повышение эластичности мышц и связок
  • Снижение веса
  • Коррекция фигуры
  • Уменьшение объема талии
  • Профилактика и комплексное лечение сколиоза
  • Улучшение осанки
  • Улучшение походки
  • Улучшение работы сердечно-сосудистой, дыхательной систем, ЖКТ
  • Профилактика заболеваний ЛОР-органов
  • Очищение носоглотки
  • Укрепление иммунитета
  • Гармонизация психоэмоционального состояния

Противопоказания: беременность, эпилепсия, кисты, миоматические узлы, легочная гипертензия, сердечно-сосудистые заболевания, аневризма аорты, аневризма сосудов головного мозга, повышенное внутричерепное давление, грыжи пищевода, послеоперационный период (полостная операция проведена ранее чем за шесть месяцев до начала занятий), заболевания почек (нефроптоз, гломерулонефрит), заболевания органов зрения.

Ведущая: Светлана Чернегиль Сертифицированный тренер Оксисайз.