loader
Rounded Rectangle 1instagram
Корзина (0)
В корзине пусто!
Консультация нутрициолога Баландина Михаила Юрьевича
Консультация нутрициолога Баландина Михаила Юрьевича
Консультация нутрициолога Баландина Михаила Юрьевича

Баландин Михаил Юрьевич
Нутрициолог, тренер по EMS-фитнесу, фитнес-тренер, спортивный нутрициолог, инструктор ЛФК

Подробное описание

Выпускник Рязанского педагогического университета им. С.А. Есенина по специальности Физическая культура и спорт. Аспирант РГУФКСМиТ по специальности Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры. Член Национальной Ассоциации Диетологов и Нутрициологов (НАДН). Выпускник Лицея «Учёный фитнес» по программе «Персональный тренер по воркауту» (диплом с отличием).

Победитель конкурса молодых ученых У.М.Н.И.К. Российского фонда содействия малым формам предпринимательства в научно-технической сфере (2012 г.) Победитель Всероссийской конференции «Учёный фитнес ‘2016" в номинации «Диагностика в фитнесе».

Автор более 30 печатных работ, опубликованных в различных изданиях, включая журналы, рецензируемые ВАК. Имеет два патента на изобретение. Преподаватель Лицея «Учёный фитнес» по направлению "Фитнес-тестирование и нутрициология".

Более 7 лет опыта работы в фитнесе (тренер-инструктор ЛФК, персональный тренер, нутрициолог Wellness-клуба).

Спортивная нутрициология изучает взаимосвязь продуктов и режима питания на спортивную результативность и создание хорошей физической формы.

Спортивный нутрициолог оказывает такие услуги как:
  • Учет расхода энергии для составления рациона: Анализ режима дня. Анализ режима тренировки и степени нагрузки. Суточный мониторинг энерготрат при помощи специальных гаджетов. Подсчет правильного соотношения белков, жиров и углеводов в рационе.
  • Анализ фактического питания при помощи дневника питания (фотодневник, специальные формы и приложения для заполнения).
  • Подбор питания с учетом индивидуального графика и предпочтений: Снижение веса без потери мышечной массы. Увеличение мышечной массы без увеличения жировой массы. Питание для качественного восстановления и увеличение работоспособности. Качественное распределение приемов ищи в течение дня (питание до, после, во время тренировки). Питание при восстановлении после травм и болезней.
  • Составление антропометрического профиля для анализа динамики, характеристики типа телосложения и физического развития, сопоставление с базовыми величинами для избранного вида спорта: Анализ состава тела. Измерение окружностей. Калиперометрия. Функциональное тестирование физической формы.
  • Индивидуальный подбор комплекса спортивного питания исходя из целей задач на данном этапе тренировок.
  • Дополнительная диагностика и направление к врачам-специалистам.
  • Дополнительная диагностика и направление к врачам-специалистам.