Стоунтерапия (массаж горячими камнями)
 Стоунтерапия. Камни, которые лечат
Современные косметологи нашли камням более действенное применение - камнями они лечат. И, несмотря на то, что стоунтерапия (лечение целебными камнями) в российской косметологии используется недавно, этот метод альтернативной терапии быстро завоёвывает популярность.
Об удивительном воздействии горячих камней известно уже на протяжении многих тысячелетий. Так, например, о целительных свойствах камней знали тибетские монахи. Еще в Месопотамии врачи, чтобы излечить больного от недугов, укладывали на его тело небольшие горячие камни. Японские монахи несколько тысячелетий назад писали о целебной силе горячих пород. Тайны камней - врачевателей были известны и монахам с Тибета. А в Древнем Китае массаж разогретыми полированными камнями жадеита был прерогативой императорских особ.
Согласно древним знаниям, камни вулканических пород дали приют сразу четырем стихиям - живому огню, воде, земле и воздуху. Они охотнее делятся своей энергией, поэтому их и используют в стоунтерапия. Вот уж действительно, всё новое - хорошо забытое старое! И то, что сейчас называется "альтернативной терапией", восточной науке известно уже много лет.
Современную методику стоунтерапии в начале 1990-х годов разработала и запатентовала Мери Нельсон Хенниган, член Американской ассоциации массажистов. Согласно её методу, используют 54 горячих, 18 холодных и один камень комнатной температуры. Конечно, первый попавшийся булыжник для стоунтерапии не подойдёт. Камни нужны не простые, а особые Чёрные - это базальт, камни вулканического происхождения, которые формировались на склонах действующих вулканов и медленно остывали. Базальт способен сохранять тепло долгое время. Белые камни - мрамор. Самый полезный камень в стоунтерапии - жадеит. Ещё племена майя почитали жадеит, веруя, что он спасает от многих недугов. Жадеит - прочный минерал различных оттенков зелёного цвета. При нагревании он выделяет метакремниевую кислоту, ионы натрия и ряд микроэлементов (Zn, Cu, Se, Ag и др.), которые, всасываясь с поверхности кожи, попадают в кровоток и оказывают тем самым положительное воздействие на состояние центральной и вегетативной нервной системы.
Каждый специалист выбирает для процедуры стоунтерапии "свои" камни. Некоторые мастера предпочитают использовать наборы из оникса, горного хрусталя или тигрового глаза. Но классическим считается сочетание именно базальта и мрамора.
 Камень камню рознь. Камни с грубоватой абразивной поверхностью обладают эффектом щётки и в сочетании с ароматическими маслами используются для детоксикации и глубокой очистки кожи. Камни с гладкой поверхностью приятны для кожи, поэтому их используют для релаксации. Камень большего размера отдает тепло дольше и равномернее, чем мелкие. Камень должен подходить под контуры той части тела, для воздействия на которую он предназначен: для позвоночника выбирается овальная форма, для крестца - треугольник.
В стоунтерапии значение имеет и температура, до которой разогревают камни. Массаж горячими камнями - отличный способ расслабить мышцы, ускорить обменные процессы. Итог такого массажа - душевное равновесие и покой. Массаж холодными камнями ведет к сужению сосудов и капилляров кожи (в сочетании с горячими камнями), устранению венозного застоя. Итог - повышение мышечного тонуса, обогащение крови в тканях кислородом.
Что же представляет собой сама процедура? Священнодействие начинается с нанесения на кожу ароматического масла. После чего в определенном порядке выкладываются камни - вдоль позвоночника, на поясницу, живот, плечи, руки. Маленькие плоские камушки устанавливаются между пальцами ног. После этого массажист начинает поглаживать и растирать кожу с помощью камней, чередуя холодные и нагретые. Массаж начинается со стоп, затем - голени, бёдра, кисти, руки, шея, плечи и декольте. Обычно сеанс "каменной терапии" продолжается от 30 минут до полутора часов.
Какая же польза от этих процедур? Чаще всего стоунтерапию используют для отдыха и релаксации. Но в сочетании с методами физиотерапии и рефлексотерапии стоунтерапия может выступать как катализатор процесса лечения. Специалисты утверждают, что 5-10 сеансов могут способствовать выведению мелких камней и песка из желчного пузыря, а также снятию болей и спазмов. Но лечение серьезных заболеваний с помощью стоунтерапии следует проводить только после консультаций с врачом, а также под наблюдением квалифицированных специалистов.
- Стоунтерапия улучшает кровоснабжение и тренирует сосуды, особенно капилляры. Сочетание холодных и горячих (от 40 до 66 градусов) камней заставляет их то сужаться, то расширяться. Таким образом, повышается их эластичность и упругость.
- Снимает мышечные боли. С помощью разницы температур мастер стимулирует биологически активные точки, снимая тем самым мышечные спазмы и уменьшая боль.
- Восстанавливает тонус и упругость кожи.
- Стимулирует выведение токсинов и избытка жидкости. Поэтому стоунтерапию используют и при борьбе с целлюлитом.
- "Каменная терапия" помогает при стрессах. Это - хороший способ релаксации, который улучшает настроение, помогает пережить сезонные депрессии и способствует восстановлению эмоционального баланса.
- Метаболизм ускоряется на 10-15%.
Есть ли противопоказания? Несмотря на то, что лечение камнями - безобидная и приятная процедура, есть и ряд противопоказаний, к которым относятся острые инфекционные заболевания, воспаления кожи и внутренних органов, некоторые поражения сердечно-сосудистой системы, онкологические заболевания, беременность, неврологические и психические заболевания (эпилепсия, шизофрения). Нельзя также проводить стоунтерапию в период обострения хронических недугов и при повышенной температуре.
|
