«ЕСТЬ ЛИ ЖИЗНЬ ПОСЛЕ КЕКСА?». Интервью Риммы Мойсенко корреспонденту газеты «Труд-7» Марине Юрьевой
Интервью Риммы Мойсенко корреспонденту газеты «Труд-7» (еженедельное приложение к газете «Труд») Марине Юрьевой. Тема беседы – правильное питание и связь духовного и физического, о чем она рассказывает в своей новой книге «Моя программа стройности».
Выдержка из книги Риммы Мойсенко "Моя программа стройности"
Мой большой опыт общения с самыми разными пациентами показывает, что существующей информации о том, почему люди поправляются, недостаточно. Сегодня, действительно, появилось много книг, из которых можно почерпнуть все правила питания. Узнать, как правильно готовить еду. Какие продукты являются вредными, а какие – полезными. Тем не менее, люди все равно не могут справиться с лишним весом, все равно приходят к нам. Больше того, с трудом сброшенные килограммы очень быстро возвращаются вновь. Конечно, на это могут быть внутренние причины: заболевание щитовидной железы, нарушение гормонального фона на уровне гипофиза, гипоталамуса. Однако эти состояния встречаются не так часто.
3 продукта января. Публикация на портале Onfit.ru к.м.н. Риммы Мойсенко
Пик зимы - очень ответственное время в плане питания. С одной стороны хочется похудеть после новогодних каникул, с другой - защитить организм от простудных заболеваний и зимней стужи. Римма Мойсенко подскажет, какие 3 продукта наиболее актуальны для января.
Шапка волос (Диета для волос зимой). Врач-диетолог Ольга Перевалова
С приходом холодов нередко волосы перестают быть привлекательными. Утрачивают блеск, становятся ломкими и секущимися. В некоторых случаях даже не хочется лишний раз снимать шапку. Избежать этих неприятностей поможет правильно подобранное и сбалансированное питание.
Каждый из нас испытывает порой необходимость привести себя в порядок перед праздником или ответственным событием. Перед Новым Годом всем хочется выглядеть особенно хорошо, скинуть лет так 10, чтобы кожа сияла, убрать лишние килограммы и надеть ослепительно красивое открытое платье на новогодний бал.
Новогодние праздники традиционно отмечаются с большим размахом. В новогоднюю ночь обилие вкусных закусок на столе вызывает соблазн перепробовать их все, да и в последующие дни праздник продолжается уже у друзей, у родственников – так что смело можно говорить о праздничном пиршестве на протяжении целой недели. Новый Год, Рождество, Старый Новый Год мы встречаем в стильных нарядах, которые все труднее и труднее сходятся на талии. Действительно, обильные застолья сводят на нет все предпраздничные усилия по приведению фигуры в порядок, и даже могут добавить несколько килограммов.
Как правило, за зиму большинство людей набирают несколько лишних килограммов. Дело в том, что, во-первых, в этот период мы ведем малоподвижный образ жизни, световой день короче, вечер наступает раньше и, соответственно, холодильник ближе…
Неудовлетворение своих жизненно важных потребностей, например, в самораскрытии, неблагоприятно сказывается на самой личности. К примеру, достигшие совершеннолетия и имеющие трудности в общении с людьми, более других склонны к алкоголизму и наркомании, которые, в свою очередь, приводят к часто необратимой патологии личности, но сегодня на эту проблему мы посмотрим с другой стороны.
Если вас не устраивает ваша сегодняшняя жизнь, она пуста и скучна, все идет не так, как хотелось, начиная с конца лета дурное настроение, упадок сил, апатия, плохой сон, раздражительность, встаете через силу, ничего не интересует и ничего не хочется делать, а самое страшное - иногда посещают мысли о самоубийстве, возможно, у вас зимняя депрессия. Что это такое и как от нее избавиться?
"ПОЛЮБИТЬ ЖИЗНЬ, И ПОХУДЕТЬ". Интервью Риммы Мойсенко журналистке Светлане Троицкой
Почему мечта о стройной фигуре для многих так и остается мечтой? Из-за чего не срабатывают правила здорового питания, а с трудом сброшенные килограммы возвращаются вновь? «Из-за патологического отношения к жизни, которое приводит к патологии обмена веществ», - объясняет известный диетолог Римма Мойсенко в книге «Моя программа стройности». И предлагает читателям способы, как вправиться с ситуацией.
Какие? Об этом вы узнаете из этого интервью и, конечно же, самой книги.
